Formation : Préparer sa retraite, un changement de vie
Référence : CACEIS EFF-RETRAITE | | Mise à jour le : 12/2025
Vivement la retraite ! Qui ne l'a jamais dit ?
Comment s'y préparer ? Avez vous pensé à tout ?
Formation : Préparer sa retraite, un changement de vie
Référence : CACEIS EFF-RETRAITE
Vivement la retraite ! Qui ne l'a jamais dit ?
Comment s'y préparer ? Avez vous pensé à tout ?
Visualiser collectivement la représentation de la retraite
- Identifier ce que l'on souhaite faire
- Décrire la retraite idéale
- Définir une vision positive de la retraite
Exercice: méthode des post-it : brainstorming sur la représentation du mot retraite
Comprendre les mécanismes du changement
- Identifier les phases incontournables du changement
- Echanger sur le changement
- Définir les pistes pour passer ce changement sereinement
Exercice : réflexion individuelle puis échanges en groupe sur les 3 changements majeurs de sa vie pour prendre conscience des différentes étapes d'un changement
Construire un nouvel équilibre
- Identifier votre équilibre actuel entre vie professionnelle et vie privée
- Construire un nouvel équilibre
Exercice : réflexion individuelle sur la répartition des activités actuellement, puis projection de la répartition future - exercice sur les valeurs : mieux comprendre ce qui est essentiel aux yeux de chacun, afin de le transformer en actions à sa retraite
Prendre en compte son environnement
- Faire l'état des leiux de son environnement : célibateire, couple, sphère relationnelle, famille
Exercice : Quel type de couple ? Quel célibataire ? Réflexion sur les questions essentielles à se poser
Trouver ses piliers de vie pour une 3ème phase active et sereine
- Etre vigilant sur le triptyque forme cérébrale, forme physique, forme diétique
- Penser son projet de vie
- Consolider sa philosophie de vie
Exercice : test sur la santé - lecture d'articles de presse en sous-groupes puis échanges en plénière sur les points de vigilance
- La formation a lieu dans une salle équipée d’un paper board, tableau blanc et vidéo-projecteur ou bien la formation se déroule à distance dans une salle virtuelle. Une convocation est transmise 3 jours avant la formation avec les éléments de connexion : assurez-vous d'avoir une bonne connexion internet, caméra, micro et son sur votre poste.
- Alternance de théorie (50%), démonstrations (10%) et exercices pratiques (40%)
- Les supports sont disponibles dans l’espace stagiaire sur notre site web
- Une assistance technique et pédagogique est disponible du lundi au vendredi de 8h30 à 18h00
- Formation dans nos locaux effectifs : 8 personnes maximum
- Se préparer à passer d'une vie active à une vie active autrement
- Se poser et réfléchir avant d'agir
- Identifier ses aspirations profondes et ses besoins
Aucun prérequis nécessaire
La formation est ponctuée d’exercices permettant la validation des acquis par le formateur.
Cette évaluation permettra la réalisation d’une attestation de formation.
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