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Ressources et Pédagogies

Formation : Développer son charisme et son aisance relationnelle 


Référence : COM-DEV CHA |  | Mise à jour : 10/2024

Impacter ses interlocuteurs - Acquérir une aisance verbale et corporelle - Utiliser les outils de gestion des émotions


  2 jours - 14 heures
  Formation
(présentiel ou distanciel)
  1 365,00 €HT / pers

5/5 - 1 avis

Formation : Développer son charisme et son aisance relationnelle 


Référence : COM-DEV CHA

Impacter ses interlocuteurs - Acquérir une aisance verbale et corporelle - Utiliser les outils de gestion des émotions



  2 jours - 14 heures
  Formation (présentiel ou distanciel)
  1 365,00 €HT / pers


5/5 - 1 avis


  • Développer son charisme

    • Oser être soi-même
    • Avoir de la présence
    • Utiliser ses ressources corporelles
    • Accepter d’être « au centre »
    • Gérer le trac et savoir se relaxer

    Exercice(s) : travail corporel sur l’ancrage au sol, le regard, la respiration et présentation de soi face au groupe

    Augmenter sa force de conviction

    • Maîtriser les règles de l’éloquence et de la rhétorique
    • Adopter un «discours» à son compte
    • Impacter l’écoute de ses interlocuteurs
    • Intégrer les registres émotionnels et rationnels

    Exercice(s) : prise de parole à partir de textes issus du théâtre et de fable suivie d’un entraînement sur la diction

    Instaurer la confiance et l’enrichissement mutuel

    • Identifier un positionnement juste pour créer la coopération
    • Savoir se valoriser à sa juste valeur et savoir valoriser ses interlocuteurs
    • Trouver le juste milieu entre affirmation de soi et écoute de l’autre

    Exercice(s) : le miroir : inspiré du théâtre sur l’écoute de soi et de l’autre - Echange entre chaque participant de signes de reconnaissance positifs

    Avoir de l’aisance verbale

    • Acquérir une plus grande fluidité mentale et verbale
    • Développer le sens de la répartie, de «l’à-propos» et de l’improvisation
    • Libérer son imagination

    Exercice(s) : photo langage (improvisation à partir de photos) et autres  exercices d’improvisation verbales

    Développer son aisance corporelle

    • Définir l’importance du non verbal
    • Faire un travail sur l’image de soi
    • Elargir sa «palette» d’expressions corporelles

    Exercice(s) : corporels ludiques et créatifs :«Théâtre image»

    Gérer ses émotions

    • Utiliser et automatiser notre respiration naturelle
    • Maîtriser des techniques de relaxation au quotidien

    Exercice(s) : initiation à la relaxation

     


    • La formation a lieu dans une salle équipée d’un paper board, tableau blanc et vidéo-projecteur ou bien la formation se déroule à distance dans une salle virtuelle. Une convocation est transmise 3 jours avant la formation avec les éléments de connexion : assurez-vous d'avoir une bonne connexion internet, le logiciel installé, caméra, micro et audio sur votre poste.
    • Exercices pratiques - Jeux de rôles - Partages d'expériences
    • Les supports sont disponibles dans l’espace stagiaire sur notre site web
    • Une assistance technique et pédagogique est disponible du lundi au vendredi de 8h30 à 18h (formateur@slti.fr 01 40 82 77 94)
    • Formation dans nos locaux effectifs : 8 personnes maximum

    1. Impacter ses interlocuteurs
    2. Acquérir une aisance verbale et corporelle
    3. Utiliser les outils de gestion des émotions

  • Aucun prérequis nécessaire


  • La formation est ponctuée d’exercices permettant la validation des acquis par le formateur.

    Cette évaluation permettra la réalisation d’une attestation de formation.

  • Tassadit T - Octobre 2023 5/5
    Très satisfaite

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